控糖不是 “戒糖”！内分泌医生教你识别 “隐形糖”，摄入不踩坑
“控糖”是当下最热门的健康话题之一。无论是为了减肥、保持身材，还是为了预防糖尿病、心血管疾病，很多人都将“控糖”提上了日程。然而，很多人一提到控糖，就立刻联想到“戒糖”，仿佛从此要与所有甜食、含糖饮料绝缘。这种极端做法不仅难以坚持，长期来看也未必健康。今天，我
戒糖
有鼻炎要戒糖？医生再三提醒：若不想鼻炎加重，这6样千万别碰
可问题来了，糖怎么就成了“隐形杀手”？吃糖和鼻炎之间，真有那么大关系？还有哪些食物，吃了会让鼻炎雪上加霜？是不是只要不吃糖，鼻子就能“重见光明”？这些问题，不少人都在问，但答案，往往都被忽略了。
高血糖老人不应该戒糖？医生劝告：不想血糖飙升，5件事要注意
难道“戒糖”这条看似正确的道路，反而会带来风险吗？这背后的逻辑，往往被忽视。高血糖老人若一味把“糖”当成洪水猛兽，可能导致营养失衡、免疫力下降、并发症提早来敲门。真正稳定血糖，并不靠死板的戒绝，而是科学管理。